Středa 17.11.2010

17. listopadu 2010 v 20:09 | Luna |  Jídelníček L
Ahoj Berušky,
tak dneska jsem porušila své "předsevzetí" omezit maso - byla jsem na obědě u přítele a z jeho mamky mám fakt respekt a vím, že ta by se na mě koukala dost blbě...tak jsem to radši bez řečí snědla...
...jinak dneska jsem si byla zaplavat, ale jen na chvilku, ale aspoň něco.

Snídaně: Activia tvarohová (139 kcal) + cornflakesy
Svačina: 150 ml nápoje Activia (90kcal)
Oběd: kuřecí prso + americké brambory + mandarinkový kompot
Svačina: bluma
Večeře: mrkvovojablkový salát

Pití: 300 ml zeleného čaje, 1000 ml vody, 150 ml jogurtového nápoje, 450 ml mateřídouškového čaje => 1900 ml

Pohyb: 20 min chůze
- 40 min plavání
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cukřík-Káťa Cukřík-Káťa | Web | 17. listopadu 2010 v 21:12 | Reagovat

Myslím, že i s tim obědem je to moc pěkný...no zvláště ve srovnání s tím mým propadákovým dneškem(ted jsem tam dodala všechno...x(()

Hele, jak často asi tak piješ? Já už si totiž dřív všimla, že piješ fakt hodně...tak by mě to zajímalo..protože mě přijde, že já se pít snažim, ale stejně vypiju tak max. 1,5l za den a to kolikrát ani ne...

No, skákání na podložce je DDR (ddr.cz) Dance Dance Revolution a je to taková dotyková podložka, ke který si nainstaluješ do PC program, dke máš písničky a tancuješ na takový ty šipky..:) Mě to děsně baví a jsem z toho vždycky uplně hotová - leje ze mě pot, umíraj mi nohy, takže se na tom určitě dobře spaluje :)

2 my-xxl my-xxl | Web | 17. listopadu 2010 v 21:57 | Reagovat

ale po obědě jsi to krásně ukočírovala :) příjde mi to krásný... Když si občas dopřeješ maso tak to fakt nevadí...:)
já s tou snídaní jsem fakt ŠÍLENÁ! ale to je prostě furt.. Pak už to není tak hrozný,ale ty snídaně, to porcování.. Prostě se řídím tím, že je to ráno, a že to nevadí. A  ono to vadí:DD
a mamka..no,nepředcvičuje to oficiálně,nemá na to ty papíry nebo tak.. Ona začla chodit na zumbu, a nějak se skamarádila s tou cvičitelkou,takže jí nabídla jestli by nechtěla tancovat s ní:) Takže teď jsou na to jakože dvě no:)
a není to brownies, ale perník,jsem nakonec zjistila:DD Nejvíc mě dožralo, když jsem řekla sestře, jestli by mi mohla přinést horkou vodu na čaj.. A ona mi jí přinesla i s talířkem a na tom kus perníku:D jako bylo to od ní milý, ale dívala se na mě docela překvapeně když jsem si zakryla oči a zařvala "dej to ode mě okamžitě pryč!!!" :DD ale zítra si ten perník dopřeju :) vezmu si ho do školy a tam si uděláme s holkama hody:D kašlu na to:D

3 markis ♥ markis ♥ | Web | 18. listopadu 2010 v 6:31 | Reagovat

No já běhám po ulicích a ty? =)
Taky bych měla "omezit" maso =D...
Hezký jídelníček X)

4 *Týnka* (kwistulik) *Týnka* (kwistulik) | Web | 18. listopadu 2010 v 18:26 | Reagovat

Prosím tě, kuřecí je ještě dobrý ;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama