Vzkazík pro Berunku

8. srpna 2010 v 19:00 | Luna |  Deníček L
Vzkazík pro Berunku, aneb návrat tlustého prasátka


Milá Blackie,
tak jsem se naštěstí vrátila z té 14-ti denní žranice. Jídelníčky jsem si prvních pár dní zaznamenávala (pak už ne - až pak zase jeden z druhého týdne), takže můžeš sama posoudit...je to fakt strašné...hlavně bez ovoce, bez zeleniny, denně tuny pečiva  Nemohla jsem užívat ani Psyllium, a ty nervy z toho jídla....dále 3 litry vody jsem nedávala ani omylem....z počátku jsem jedla pomalu a končila jsem s jídlem vždy když dojedl přítel (jí hrozně rychle, takže já stihla max 1/3 porce ) jenže druhý týden jsem to už nedodržovala neskutečně jsem se rozežrala... Nemohla jsem tam ani cvičit podle sebe, ale místo toho jsem chodila ráno na 1 hodinu cvičení - protahování (obvykle v rytmu power jogy) a večer na aerobic spojený s posilováním (také na hodinu)....ale mojí "klasiku" švihadlo, dřepy, přeskoky, ....bohužel Ale na druhou stranu musím říct, že to cvičení bývalo výživné a snad se to tomu mému obvyklému domácímu cvičení aspoň trochu vyrovnalo...ale to jídlo
Také jsem měla pár nepříjemných zážítků - takže např.: hráli jsme stolní tenis - obíhačku s přítelem a dalšími kluky (třem z nich bylo mezi 11-13 roky). Ten stůl měl rozbitou síťku a ta každou chvíli padala a asi 2x se stalo, že spadla zrovna tehdy, když jsem byla v její blízkosti...když se to stalo poprvé, tak tomu nikdo nevěnoval pozornost, ale po druhé už bohužel ano a neobešlo se to bez komentářů...začali vymýšlet důvody, proč to padá zrovna v mé blízkosti -> a došli k závěru, že je to prý proto, že jsem z nich nejtlustší a že jak kolem běžím, tak se celá místnost třese a tak to spadne....brala jsem to se smíchem (naoko), ale uvnitř mi bylo hrozně...cítila jsem se asi podobně jako ty při větě svého přítele :"jsem vedle tebe jak vyžle..." ...a aby toho nebylo málo, tak mám další příhodu, to se stalo ke konci pobytu -> já:"zajímalo by mě, kolik procent sádla mám v těle" Přítel: nevím, ale já nemám určitě žádné, ale to tvoje sádlo bych bral hned" .....a další a další příhody (třeba na šlapadle, jestli se nepřeklopí, když si sednu na jednu stranu....) ale dost toho.
Nehorázně jsem se rozežrala....ze začátku pobitu jsem jedla třetinové porce a ke konci?!? k obědu klidně 3-4 knedlíky no prostě hnus...a jen tak "mimochodem" narostlo mi strašně břicho, svaly zakryla tuková vrstva a obvod stehen nechci radši ani znát -> vím na 100%, že jsem přibrala  Kdybych byla doma, tak se to nestalo...ach jo...už se těším, až bude konec prázdnin, nebudu nikam jezdit jako teď a budu se stravovat aspoň trochu podle sebe (úplně podle svého gusta jíst nemůžu kvůli rodině...) ale rozhodně to bude lepší než těchto 14 dní!!
Jak to dopadlo s tvým bytečkem?? Klape všechno jak má? Vyjde ti to bydlení???
Ach jo....moje snaha zhubnout byla neskutečně narušena.....kdybych byla doma, mohlo být všechno jinak....cítím to jako zradu...ach jo...jsem tak pitomá.....
Co přítel Beruško?? Doufám, že je mezi vámi všechno ok.
Ani nevíš, jak moc se mi po Tobě stýskalo...jak moc jsi mi chyběla. Přítel tam měl sice internet, ale já se bála tam připojit, aby to nevypátral...chtěla jsem ti napsat aspoň přes facebook vzkazík, ale ten se tam hrozně sekal....tak se bohužel ozývám až teď.....už jsem počítala dny, kdy to žraní skončí a kdy se ti budu moc napsat  ...to moje přežírání...je mi z toho fakt na blití... :-/
Jsem neskutečně neskutečně neskutečně neskutečně neskutečně neskutečně neskutečně pitomá!!!  Zítra ráno vylezu na váhu a očekávám, že po vidění ručičky na 54 kilech a více se totálně psychicky zhroutím....A co je horší?!? - že v Praze budu jen týden a pak jedu s přítelem a jeho rodinou zase pryč....tentokrát cca na 10 dní......ach jo.....dost přemýšlím nad tím, jestli nemám "natrénovat" zvracení, ale do toho se mi moc nechce...mám z toho strach...chtěla jsem hubnout zdravě....navíc je to dost hlasité, tak nevím, jestli by to tam šlo praktikovat, bolí mě z toho pak děsně v krku a hlavně, když jsem někdy v dubnu nebo kdy zvracela víckrát než 3x týdně, tak se mi zvedal žaludek, i když jsem zrovna nechtěla, což nebylo příjemné....doma se to dalo ještě snést, ale takhle na dovolenou nevím nevím
Ale od září chci jídlo fakt omezit. Už mi nesmí a nebude líto ho vyhodit ať bude sebelepší. Pokud to půjde, tak ho budu likvidovat a budu jíst jen minimum. Taky to budu moct svést na nervy z matury...no uvidíme jak to všechno bude. Každopádně s hubnutím nekončím - ba právě naopak!! - ty špeky musí pryč!!!
Beruško, večer si projdu tvé články, co jsi zveřejnila za dobu mé nepřítomnosti a písnu ti
Od zítřka budu zase zaznamenávat své jídelníčky.
Děkuji ti že tě mám

PS: tady na ukázku jsou ty z dovolené:

Ne: Sn: 1 chleba + máslo
Sv: meloun
O: filé + brambory
Sv: nic
Ve: těstovinový salát + 1 tmavý rohlík

Po: Sn: 1 chleba + vajíčková pomazánka + 1 tmavý rohlík + máslo + kakao
Sv:  nic
O: polévka, 2 bramborové knedlíky + zelí + maso
Sv: banán + 7 meruněk
Ve: boloňské špagety

Út: Sn: 1/2 chleba + 1 rohlík + máslo + marmeláda + bílá káva
Sv: 1/2 housky + paštika + jablko
O: šišky + strouhanka + třešňový kompot
Sv: 1/2 housky
Ve: gulášová polévka, brambory + maso

St: Sn: 1 chleba + 1 rohlík + máslo + paštiková pomazánka
Sv: 1 tmavý rohlík
O: kmínová polévka, 3 knedlíky + omáčka
Sv: 1 tmavý rohlík
Ve: rýže + omáčka

Čt: Sn: 1 tmavý rohlík + máslo + 1 pl sýra + bílá káva
Sv: 1 tmavý rohlík + máslo + sýr + salám + rajče
O: zelňačka, brambory + kuřecí stehýnko + rajčatový salát
Sv: rajče
Ve: sekaná + chleba + rajčatový salát
2ve: kuře + bramborová kaše + okurka + paprika

Pá: Sn: 1 chleba + 1 houska + máslo + marmeláda + kakao
Sv: makový závin
O: čočková polévka, zapečené těstoviny se zeleninou + červené zelí
Sv: hroznové víno + horká čokoláda
Ve: čočková polévka, 3 knedlíky + guláš

So: Sn: 1 chleba + tvarohová pomazánka + máslo + med + bílá káva
Sv: jogurt
O: 3 ovocné knedlíky
Sv: 1 tmavý rohlík + máslo
Ve: filé + brambory + 1/4 rajčete

Tak tohle byl první týden - pak jsem nezaznamenávala a toto je jeden den z druhého týdne:

Pá: Sn: 1 chleba + ryb. pomazánka + 1 rohlík + máslo + med
Sv: 1 rohlík + 1 rajče
O: bramboračka, 2 palačinky
Sv: jogurt
Ve: pstruh na másle + brambory + 1/4 rajčete

Pohyb: každý den:1 hodina ranní cvičení (power jóga + protahování)
- 1 hodina odpoledního cvičení (aerobic + posilování)
- chůze (procházky atd)

+ jednou jsem běžela orienťák
+ 3 dny jsem hrála nohejbal
+ 3 dny jsem hrála volejbal
+ jednou 1 hodina basketu
+ 3 x snaha o tenis


Hrůza no....od teďka to musí být lepší

Luna
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blackie Blackie | Web | 12. srpna 2010 v 6:39 | Reagovat

Ahojky Berunečko...
Po tak nekonečné době jsem se dostala na internet a rovnou jsem musela jít sem, abych si přečetla, jestli tě mám v pořádku zpátky a abych si přečetla, jak se ti daří a tak...
Jsem ráda, že už jsi v pohodě doma. Dívala jsem se na ty tvoje jídelníčky. Náhodou, není to zas tak strašný... samozřejmě by to mohlo být daleko lepší, ale na to, že jsi tam byla s přítelem, tak to je celkem v pohodě. Navíc tím pohybem to hodně vyrovnáváš. Třeba ráno ta power joga... Já jsem s tím taky chtěla začít, jenže nemám čas někam chodit třeba na nějakej kurz :( Prý se tím skvěle hubne... Jeden čas jsem se o to hodně zajímala... četla si různé články... no a jedna paní prý dvěmi hodinami té power jogy zhubla o 2 kg a navíc ještě něco v mírách :)
Jinak dál k tomu tvému pohybu... je to super... aerobik je skvělej a můžeš být ráda alespoň za něco.
Ty tvé nepříjemné věci,které ti kdo řekl... Je to hrůza. Ale netrap se kvůli tomu... Mě každý den řekne někdo něco a já jsem z toho už vážně unavená, mám deprese a neskutečným způsobem mi klesá sebevědomí. Třeba když mamka tuhle se mnou chtěla jet na nákupy... Nikam se mi nechtělo. Vždycky mi stačí jenom jeden pohled do zrcadla a vím, jak se ostatní budou koukat... jsem tlustší a tlustší... ach jo..
To, co ti řekl přítel je vážně hnusný.. :( Mrzí mě to i za tebe, protože vím,jak ti musí být. Ale takhle to přeci nemůžeš nechat. Máš ho taky nějak spálit... tohle si k tobě nemůže dovolovat...
No a já... V domečku už bydlim, ale musím říct, že jsem se dost přepočítala... Nevím, jestli někdo tuší, že když jsem se stěhovala, že to bylo především kvůli těm podmínkám, které jsou doslova ideální pro držení diet, hubnutí a podobně. Mamka má o mně spíš starost, takžě mě když je zrovna v práci, tak obědy musím vařit stejně já a když je doma, tak je sice vaří ona, ale já je jíst musím. Ani nevíš jak to je hrozný. Marně se můžu vymlouvat na to, že už jsem jedla. Žádná z výmluv nezabýrá a je to všechno k ničemu. Už se jenom těším, až budu chodit do školy... budu se vracet až odpoledne, potom (jako že) nějaký to uční a na jídlo nebude čas. Co se týče mých jídelníčků, tak jsou tak strašné, že si je radši nezapisuju ani na papír. A váha? Tak ta je opravdu zajímavá... Někdy mě to až děsí... Jak jsem se stěhovala, tak jsem si dala váhu jako normální člověk do koupelny. Jenže ta podlaha, která je v koupelně je kapku našikmo... teda to je samozřejmě zůmyslně :D no a váze se to nějak nelíbí, tak mi ukazuje úplný nesmysly... Třeba tuhle jsem zkoušela, kde by mohl být rovnej povrch... Jak blbec jsem chodila po koupelně s váhou a na každým metru se zkoušela vážit, jestli to bude stejný... no ale nebylo... Jednou se mi ukázalo 65 kg, potom zase 62 kg, na potřetí 59 kg a když jsem to zkoušela ještě párkrát, tak to bylo dokonce i 69 a 63... Tak nevím... samozřejmě by byla nejpřijatelnější ta váha 59 kg, ale při mém štěstí tomu nemůžu věřit, navíc si rozhodně nepřipadám, že bych nějak zhubla. Já určitě... při tom mém věčném přejídání, občas zvracení (ale to už taky ani moc ne) a s nulovým pohybem. Ted jsem si vzpomněla na to, jak ses ptala na to zvracení. Co se hlasitosti týče, časem se to dá zvládnout i bez toho a i bez bolesti krku. To vím z vlastních zkušeností. Já mám jenom problém s tím, že mě vždycky neskutečně bolý celý žaludek a motám se. Ale jestli ti můžu poradit, nezačínej s tím. Sama moc dobře vím, jaký z toho jsou potom problémy.Už jsme se o tom přeci x krát bavily... Já jsem s tím nemohla přestat a to rozhodně není nic dobrýho.. Zevšedníš si ten pocit, že zvracení po každým jídle je naprosto normální, ale to není zas tak pravda.. Navíc se tím šíleně ničí orgány. A to za to rozhodně nestojí.
No a jak ses ptala na to, jak jsem na tom s tím mým přitelem... Krásná pohádka se mění ve špatný sen... On je hodnej, to jo... V pohodě, nepije, má rád zvířata... ´Problém je ale asi v mojí žárlivosti. Pořád vychvaluje nějaký jeho kamarádky... například tu Zuzku (psala jsem ti o ní, jestli víš...) Pro představu blondýna menší a hubenější postavy - můj naprostý opak... Já jí mam rada, beru ji jako fajn kamošku, ale on to pěkně kazí. Pořád ji vychvaluje... jak je to správná holka, jak je šikovná... Fajn... O mně nikdy nic takovýho neřekl... A to jako bych pro něj dělala málo... Když večer přijede z práce, udělám mu večeři, přes den mu vyperu a vyžehlím prádlo a pracuju jak debil abych to měla doma co nejdřív už úplně v pořádku - hlavně kvůli němu - jsem vážně blbá. Třeba v pátek, když nebyl v práci a mohli jsme být konečně spolu, tak mi napsal sms-ku ve které nadhodil, že mu psala jedna holčina a jestli bychom za ni nejeli na Mělice (to je takovej písák) že tam je s kamarádama... (ta holka.. nevím jsetli jsem ti o ní psala... jak jsem byla s tím svým na koncertě a ona si k němu příjde jen tak a když jsou ty kamarádi, tak ho najednou obejme, dá pusu na tvář pozdraví a ještě přede mnou... v tý chvíli bych po ní nejradši vlítla... bylo  mi hrozně. a on mě třeba ani nepředstavil... Opět to je blondýna a navíc ještě o dost huběnější než ta Zuzka, o pár centimetrů vyšší než já... kdo by neřárlil..:() No a jak mi napsal tuhle sms-ku, tak mě to totálně vytočilo. On ví, že proti ni něco mám, protože tenkrát jsem se s ním za ní dost pohádala.. Navíc ten jeho kamarád a Zuzka,se kterými jsem se o tom bavila mi říkali, že to je největší kur.va v okolí (promin, za ty moje sprostý slova :( ). Tak jsem mu napsala at si tam jede sám, potom jsme si i volali, takže věděl, že jsem naštvaná... no a nakonec si tam jel... Víš jak mi bylo. Probrečela jsem celej večer... Další den se mi ozval až v devět večer... že v deset přijede a přijel až v jedenáct... No hrůza...
Já jsem poslední dny ze všeho úplně v prčicích... to jak vypadám, to jak se on ke mě chová...
No nic... nebudu si už dál jenom stěžovat... už toho bylo dost a dost... No zkrátka jsem ti moc dlouho nepsala a je toho spousta, co bych ti chtěla říct..
Jsem moc ráda, že tě mám <3 Mám tě moc ráda... Děkuju za všechno...

Jinak se chci omluvit, jestli mám v tomhle komentáři nějaké překlepy... Mám nový notebook... jinak bych se sem na internet vůbec nedostala a ta klávesnice je trošku jinačí než u obyčejnýho počítače. Takže třeba ani nevím, jak udělat tu hvězdičku aby z toho šel smajlík :D to jsem tele, co :D
Tak zatím pa pa... Jdu si ještě pročíst ty tvé články, protože nevím, kdy se sem zase dostanu... :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama