Sobota 28.10.2010

28. srpna 2010 v 21:47 | Luna |  Jídelníček L
Ahojky, dneska je to fakt na nic.....celý den jsem byla s tátou na výletě na motorce a furt jsem něco musela jíst.....a pohyb jsem doháněla až v devět večer, kdy jsme přijeli....

Snídaně: 6:15: 150 g nízkotučného broskvového jogurtu + ovesné vločky + žitné vločky + chleba s eidamem a kuřecí šunkou
Svačina: 10:00: chleba se sýrem a iedamem
Oběd: 12:30: musli tyčinka
Svačina: 16:00: 2 malé bramboráčky posypané eidamem
Večeře: nic

Pití: 450 ml mátového čaje, 350 ml měsíčkového čaje, 500 ml kofoly, 500 ml slazeného čaje, 250 ml vody, 450 ml projímavého čaje

Pohyb: skákání (500 x švihadlo, 100 x panák, 100 x skipping, 100 x běžkování)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 night-descends night-descends | Web | 28. srpna 2010 v 22:03 | Reagovat

jídla máš trochu víc možná, ale ten pohyb je úžasný úplně! :)
a děkuju ti moc :) ♥ ... jj .. musím se ovládat .... a nevzdat se!
ale je to přesně jak píšeš ..... celý den se těším jen na to jídlo, počítám hodiny a nemůžu se dočat kdy už to bude :/ je to strašné :((

2 Niley Niley | Web | 28. srpna 2010 v 22:19 | Reagovat

Je to takový normální jídelníček ;)
Ani špatný, ale ani úžasný no :)
Zítra to bude lepší ;)♥

3 Annabel Annabel | Web | 28. srpna 2010 v 23:41 | Reagovat

zítřek bude lepší uvidíš :) .. u mě doufám že také ... :D
.. no já to s tou chutí na jídlo mám nepravidelné .... nechápu to.. třeba to mám tak že 5 dní mě to tak nehorázně honí .. chutě, myšlenky a to všechno kolem jídla. a potom z ničeho nic příde den, kdy se ráno probudím a vše je uplně naopak.. nemám vůbec hlad, nemám vůbec chut. jediné co chci dělat je dívat se na thinspirace a na jídlo nemám ani pomyšlení a sem zapálená jen do hubnutí. tyhle stavy vydrží max zas 5 dní. a jede se znovu :(
no ty zdravé věci u nás... sou doma jen díky mě :D .. bohužel sem doma jediná veganka .. takže jediná co takhle jí.. ale mám výhodu v tom že máme velkou zahradu a tam spoustu různé všemožné zeleniny a ovoce.. takže tomo mám vždycky dostatek .. :) za to sem fakt vděčná.

4 M. M. | Web | 29. srpna 2010 v 9:57 | Reagovat

Děkuju moc, a souhlasím!!..Musím se stále hlídat a nežrat moc :D..Jo, doufám, že to dám dolů :)..A vám také držím palce :-***

5 die4thin die4thin | Web | 29. srpna 2010 v 13:06 | Reagovat

ahoj, díky za koment. budu se o to snažit, uvidíme jakou vůli mám:)))

6 die4thin die4thin | Web | 29. srpna 2010 v 18:20 | Reagovat

nojo, ach ten alkohol. naštestí prázdniny končí, a poté si jej budu dopřávat velmi zřídka. však zítra to bude zeleninka, krekry! pořádně vytrestání :-D

7 Honey Honey | Web | 29. srpna 2010 v 19:15 | Reagovat

mě se to tvé jídlo zdá v pohodě...myslím že z něj ani nepřibereš a asi ani neshodíš, ale jelikož máš dokonalý pohyb, tak to dolů půjde

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama