Pátek 13.8.2010

15. srpna 2010 v 19:07 | Luna |  Jídelníček L
Ahojky, v pátek večer jsem odjela na chalupu, kde jsem sice jedla jako dřevorubec, ale za celý víkend jsem se nezastavila...tady je jídelníček z pátku:

Snídaně: 7:45: oříškové musli + 1/2 kiwi
10:00: Psyllium ve vodě
Svačina: 11:15: cous cous s houbami (cous cous + houby + cibule + olivový olej + sůl + kmín) + 15 kuliček bílého hroznového vína
Oběd: 1 nektarinka + hroznové víno
Svačina: jablko
Večeře: rýže + omáčka

Pití: 2250 ml vody, 450 ml zeleného čaje

Pohyb: 30 min chůze
- 15 min trampolína
- 50 x zkracovačky
- 200 x sedy-lehy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annabel Annabel | Web | 15. srpna 2010 v 22:24 | Reagovat

moc povedené, kráné :)
můžu jen závidět :D. tak krásný jídelák + k tomu takového pohybu ^^ nádhera!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama