Pondělí 19.7.2010

19. července 2010 v 20:52 | Luna |  Jídelníček L
Ahoj, k dnešku nějak nevím, co říct....jsem ze sebe nešťastná  ....stačí mi jeden jediný pohled do zrcadla, do vitríny, na své tělo a mám náladu na nic  K večeru jsem přijela domů z kola a těšila jsem se, že si dám okurku ze skleníku a ono ho*** (omlouvám se) - skleník nám napadli mšice nebo nějaké tomu podobné potvory  - a jakmile jsem uklidila kolo do garáže, tak už jsem měla večeři na stole....snědla jsem místo tří knedlíků "jen" jeden, ale jsem z toho úplně zoufalá  Celý den se člověk snaží a pak se stane tohle?!? - bohužel nebylo vyhnutí a alespoň ten jeden knedlík jsem před mamkou musela sníst... Ach jo....
Jo a taky - byla jsem na kole s přítelem a ten se vyjadřoval k mé fotce v plavkách a tvrdil mi, jak na ní vypadám hubeně...jo hubeně....boky mi tam tečou přes plavky, z plavek mi vylézají odporně velká tlustá stehna a břicho tam mám vyvalený  - prostě hnus...a on mi tvrdí tohle?!? - určitě něco tuší....i když mu tvrdím, že zhubnout nechci (ve skutečnosti je to snad mé největší přání), tak mi přítel asi moc nevěří....ale může být v klidu, já, taková trapka, takové prase tlusté se do anorexie nenamočí, já přece jídlo miluju....a miluju ho jíst....bohužel....
...no nic, konec dnešním kecům, tak tady je ten můj "slavný" jídelníček: (říkám, až na tu večeři jsem spokojená)


Snídaně: 7:45: oříškové musli + kiwi
Svačina: 11:45: 250 ml kefíru (87,5 kcal)
Oběd: 13:45: 1 nektarinka
Svačina: nic
Večeře: 19:30: 1 borůvkový knedlík

Pití: 2,5 l vody

Pohyb: 10 min chůze + asi 1 hodina procházka
- práce v kuchyni (10 min trhání rybízu + 50 min pečení) + maličký úklid (5 min zametání)
- 25 min posilování vnitřní strany stehen
- 200 x švihadlo
- 100 x guma (nohy vzad)
- 100 x guma (nohy do stran)
- 4 h a 10 min => 250 min jízda na kole
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blackie Blackie | Web | 20. července 2010 v 0:59 | Reagovat

Berunko, nemusíš být ze sebe zoufalá... ty fotky na facebooku jsem viděla... a nemyslím si, že bys tam vypadala nějak špatně... to kdybys viděla jak já vypadám v plavkách :/ To bych sem snad ani nemohla dát... V sobotu jsem se zkoušela fotit, ale když ty fotky dám do počítače, tak to je úplně šílený... hrůza, hnus... je mi z nich na nic... :( Co já bych dala za tak krásnou postavu, jako máš ty...♥♥♥
Jinak k té večeři.. je to sice škoda, ale tak zase tím krásným pohybem jsi to určitě všechno spálila... ♥ Ten jídelníček i pohyb je suprovej ♥
Moc se ti to povedlo... jen tak dál... =o*
Jiank píšu sem toho jenom malinko... ty odpovědi na komentíky jsem ti napsala u všech článků po tvůj komentář ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama